Ăn tôm không được làm sạch kỹ lưỡng
Tôm sống ở môi trường nước, dễ bị nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng nếu không được xử lý đúng cách. Nhiều người chỉ rửa tôm qua loa hoặc không loại bỏ phần chỉ đen (đường tiêu hóa) của tôm trước khi chế biến. Chỉ đen này chứa nhiều chất thải và vi khuẩn, có thể gây ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy hoặc nhiễm trùng đường ruột.
Rửa tôm kỹ dưới vòi nước sạch. Loại bỏ chỉ đen bằng cách rạch nhẹ dọc lưng tôm. Nấu chín hoàn toàn để tiêu diệt vi khuẩn và ký sinh trùng.
3 sai lầm khi ăn tôm mất sạch dinh dưỡng
Kết hợp tôm với thực phẩm không phù hợp
Một số loại thực phẩm khi kết hợp với tôm có thể gây ra phản ứng bất lợi cho cơ thể. Ví dụ, ăn tôm cùng các thực phẩm giàu vitamin C (như cam, chanh) có thể tạo ra chất độc hại do phản ứng hóa học giữa asen tự nhiên trong tôm và vitamin C, dẫn đến ngộ độc. Ngoài ra, ăn tôm với bia hoặc rượu cũng có thể gây khó tiêu, đầy hơi hoặc làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút do hàm lượng purin cao trong tôm.
Tránh ăn tôm cùng các loại trái cây giàu vitamin C trong cùng một bữa. Hạn chế kết hợp tôm với rượu bia, đặc biệt nếu bạn có tiền sử bệnh gút hoặc tiêu hóa kém.
Sai lầm khi ăn tôm gây hại sức khỏe nên tránh
Ăn tôm không đúng với tình trạng sức khỏe
Tôm là thực phẩm giàu protein và cholesterol, có thể không phù hợp với một số người có bệnh lý nền. Những người bị dị ứng hải sản, bệnh gút, hoặc cholesterol cao có thể gặp nguy cơ khi tiêu thụ tôm quá nhiều. Dị ứng tôm có thể gây mẩn ngứa, khó thở, hoặc thậm chí sốc phản vệ. Người bị gút ăn tôm có thể làm tăng axit uric, dẫn đến các cơn đau khớp dữ dội.
Kết luận: Tôm là một thực phẩm bổ dưỡng nhưng cần được sử dụng đúng cách để tránh gây hại cho sức khỏe. Ba sai lầm phổ biến khi ăn tôm bao gồm: không làm sạch kỹ lưỡng, kết hợp với thực phẩm không phù hợp, và ăn tôm khi cơ thể không tương thích. Hãy chú ý đến cách chế biến và tình trạng sức khỏe của bản thân để tận hưởng lợi ích từ tôm một cách an toàn.
News
Cảnh phim chưa được chiếu của Ngọc Chinh diện trang phục xu;yên th;ấu thấy rõ mồn một thứ b;ên t;rong
Ngọc Trinh thẳng thắn đáp trả mọi bình luận trái chiều về bộ váy gây xôn xao cõi mạng. Ngọc…
Nữ ca sĩ t:;;iể:u vào m:ặt khán giả ngay trên sân khấu, còn l:;ộ ngu:yên “khu rừng nhỏ” trên màn hình máy chiếu
Nữ ca sĩ tiểu vào mặt khán giả có lẽ là câu chuyện hot nhất cộng đồng mạng thế giới…
Hồi đó xem không nghĩ cả;;nh ấ;;y lại là diễn thật 100%, giờ mới thấy rõ mồn một
Lý Lệ Trân, cái tên từng làm chao đảo màn ảnh Hồng Kông thập niên 80-90, nổi tiếng ngang hàng…
Hot girl ‘phỏng vấn dạo’ chơi nhạc cụ cực đỉnh: Ae chọn guitar hay saxophone
Bị phát tán clip nhạy cảm đến nay vẫn là vấn nạn khó kiểm soát, khiến nhiều “nạn nhân”, chủ…
Danh sách người thương của Hoàng Thuỳ Linh
Danh sách người tình tin đồn của Hoàng Thuỳ Linh bao gồm nhiều đại gia, thiếu gia, hot boy với…
Nữ sinh viên một trường ĐH danh tiếng “b;;án r;.au r;.ăm” g;;iá 15 triệu/lượt
Nhận lời đi “vui vẻ” với vị khách quen, L còn môi giới 2 cô gái trẻ tuổi khác đến…
End of content
No more pages to load